Está comprovado que Respirar faz bem à saúde. Não só diminui os batimentos cardíacos e acalma o sistema nervoso, como também permite desacelerar o fluxo de pensamentos constantes, dando lugar aos sentimentos.
Esta é uma das principais razões pelas quais as pessoas procuram lugares onde possam meditar, respirar e se restaurar.
A vida quotidiana pode facilmente desconectar-nos dos nossos lugares sagrados. Não sabemos mais o que sentimos, tendemos a evitar problemas, evitamos conversas difíceis e não ouvimos os nossos sentimentos e desejos mais profundos. Esquecemos de nós mesmos e adiamo-nos o tempo todo. Queremos mostrar coisas feitas, ser reconhecidos pelo que fazemos. Porém, tendemos a esquecer quem somos. Não somos o que fazemos. Somos quem somos. Somos quem nos tornamos com cada pensamento, sentimento, sensação e cada palavra que sai de nós. E isso muda sempre que damos um input diferente para nós mesmos. A Respiração Consciente e Conectada permite que você limpe seu corpo, alma e mente consciente, reconectando-o aos seus lugares sagrados: onde seu corpo está saudável, sua alma sente e expressa sentimentos reais e o seu espírito lhe sussurra enormes quantidades de inspiração e amor por si mesmo e por aqueles ao seu redor.
Quando comecei as sessões de Renascimento e fui apresentada à Respiração Consciente, senti-me tão livre e desimpedida, que o meu corpo só queria continuar respirando em casa. Fiz isso cerca de 30 minutos por dia durante aproximadamente 1 mês. Continuei minhas sessões de Renascimento ao mesmo tempo. A minha quarta sessão de Respiração foi o ponto de viragem da minha vida: curei minha asma, da qual sofria há 30 anos. A Respiração Consciente Conectada permitiu-me reconectar à minha capacidade de cura (que todos nós temos) e restaurou os danos que meu mecanismo respiratório sofreu quando respirei pela primeira vez. Depois dessa sessão, nunca mais tive uma crise de asma.
Quando nascemos e respiramos pela primeira vez, as coisas podem não acontecer perfeitamente, e o nosso mecanismo respiratório pode ser afetado para o resto de nossas vidas e a nossa mente pode ficar confusa sobre a maneira correta de respirar. Então, a nossa vida continua e temos dificuldade em respirar a vida, em respirar os nossos sentimentos e emoções, e tudo começa a se acumular dentro de nós, os nossos pulmões não conseguem mais respirar, ficamos doentes e acabamos no hospital de vez em quando, ou carregando aquela bomba salva-vidas da qual nos tornamos dependentes. Os nossos medos crescem e retraímo-nos, escondendo nossa luz do mundo.
Um dos principais benefícios da Respiração Consciente e do Renascimento é restaurar os danos causados ao seu mecanismo respiratório na primeira vez que você respirou. Eu curei minha asma com isso. Você também pode.
Pode agendar uma sessão comigo e saber mais sobre esta Técnica de Respiração Consciente chamada Renascimento.
