Workshop de Renascimento&Respiração Consciente em Grupo Dia 17 Fevereiro em Lagos
Porque é que é importante a respiração consciente? Ajuda-nos a manter conscientes durante o dia-a-dia quando toda a rotina nos empurra para o automático. Ajuda a criarmos relações conscientes connosco mesmos e com os demais. Actua como reguladora da nossa saúde emocional e mental. Liberta-nos das preocupações. Beneficia quem nos rodeia. Sentimos que não estamos [...]
